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私は自律神経失調症なのですが、その症状のうちのひとつ、冷え性に悩まされています。そのため、冬はきついです。
東北生まれの東北育ちなので、冷え性が発症したときは自分で認めたくありませんでした。「東北の人間は、寒さには強いんじゃ」という意地があったもので。
ともかく、今年もなんとか冷え性を改善しようといろいろと考えています。
まず、「冷え性」の定義から。「冷え性」とは、
「上半身と下半身との体温に、温度差があること」
なのだそうです。単に冷えているだけではないのです。
どういうことかというと、例えば空気や水は、高温なら上昇し低温なものは下におりてきます。身体も一緒だし、身体にとって外場にあたる空気も同様。上があたたかく、下は冷たいのです。冷え性の人に限らず、誰でも上半身と下半身(特に足先)には温度差があります。これがある基準値より大きいと「冷え性」なのです。
ここで考えられる、冷え性対策その1。
「足を温める」
足湯などもいいし、絹の靴下なんかも保温効果があっていいようです。冷え性の人は寝つきが悪いといいますが、それも足先が冷えているせいです。
ネットで注文し、昨日届いたブツがあります。それは、羽毛ソックス。羽毛でもこもことしたソックス(というより室内履きに近い)で、履いてみるとドナルドダックのような感じ(見た目)。
これ、かなり温かいです。通気性にも優れているので、履いたまま寝てもいいそうです。昨夜はこれを履いて寝たら、とてもぐっすり眠れました。足を温めて寝ると、疲れもとれやすいそうです。血の循環がいいからでしょうか。
長くなってしまったので、冷え性対策その2以降はまたの機会に。
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東北生まれの東北育ちなので、冷え性が発症したときは自分で認めたくありませんでした。「東北の人間は、寒さには強いんじゃ」という意地があったもので。
ともかく、今年もなんとか冷え性を改善しようといろいろと考えています。
まず、「冷え性」の定義から。「冷え性」とは、
「上半身と下半身との体温に、温度差があること」
なのだそうです。単に冷えているだけではないのです。
どういうことかというと、例えば空気や水は、高温なら上昇し低温なものは下におりてきます。身体も一緒だし、身体にとって外場にあたる空気も同様。上があたたかく、下は冷たいのです。冷え性の人に限らず、誰でも上半身と下半身(特に足先)には温度差があります。これがある基準値より大きいと「冷え性」なのです。
ここで考えられる、冷え性対策その1。
「足を温める」
足湯などもいいし、絹の靴下なんかも保温効果があっていいようです。冷え性の人は寝つきが悪いといいますが、それも足先が冷えているせいです。
ネットで注文し、昨日届いたブツがあります。それは、羽毛ソックス。羽毛でもこもことしたソックス(というより室内履きに近い)で、履いてみるとドナルドダックのような感じ(見た目)。
これ、かなり温かいです。通気性にも優れているので、履いたまま寝てもいいそうです。昨夜はこれを履いて寝たら、とてもぐっすり眠れました。足を温めて寝ると、疲れもとれやすいそうです。血の循環がいいからでしょうか。
長くなってしまったので、冷え性対策その2以降はまたの機会に。
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これ読んでてなぜか昔、ガスでお風呂沸かしたころ、最初にお風呂に入るとき上の方があっちいのに、下がむっちゃつめたかった事をなぜか思い出しました。
ありがとう(謎
ありがとう(謎
2004/12/03 09:04 URL by euler
[ 編集] Pagetop△
羽毛ソックス、気持ちよさそうです。
毎年もこもこブーツスリッパを愛用しているのですが、羽毛は暖かそうですね。
わたしもチェックしてみます♪
毎年もこもこブーツスリッパを愛用しているのですが、羽毛は暖かそうですね。
わたしもチェックしてみます♪
羽毛ソックス!!
よさそうですね。かわいいみたいですし♪
私もチェックします♪
ありがとうございます。
よさそうですね。かわいいみたいですし♪
私もチェックします♪
ありがとうございます。
■eulerさん
いや、私もこの記述を本で読んだときは、
???Ф??С
> ありがとう(謎
どういたしまして!!(謎々)
■MrsMさん
気持ちいいですよ~、羽毛ソックス!
むちゃくちゃあったかいです!!
ちょっとお値段は高かったんですが、
冷えると体調崩すので無理しました(笑)
■タロさん
そうそう、あったかいだけじゃなく、見た目もかわいい!
色はシンプルにオフホワイト一色なんですが、いいですよ♪
上にも書きましたが、ちょっと高いのが難点。
羽毛だからしょうがないのか……でももう少しなんとかしてほしかった。
いや、私もこの記述を本で読んだときは、
???Ф??С
> ありがとう(謎
どういたしまして!!(謎々)
■MrsMさん
気持ちいいですよ~、羽毛ソックス!
むちゃくちゃあったかいです!!
ちょっとお値段は高かったんですが、
冷えると体調崩すので無理しました(笑)
■タロさん
そうそう、あったかいだけじゃなく、見た目もかわいい!
色はシンプルにオフホワイト一色なんですが、いいですよ♪
上にも書きましたが、ちょっと高いのが難点。
羽毛だからしょうがないのか……でももう少しなんとかしてほしかった。
はじめまして。お越しいただきありがとうございました。
羽毛ソックス、暖かいだけなくて軽そうなのが
なおいい感じですね。
私も早速探してみます。
羽毛ソックス、暖かいだけなくて軽そうなのが
なおいい感じですね。
私も早速探してみます。
■慧さん
はじめまして、うちにもいらしてくださってありがとうございます。
そうなんです、羽毛ソックス、軽いんですよー
あったかいけど蒸れないし、履き心地もいい。
値段が高いのを抜かせば、とってもいいです!
???Τ????
はじめまして、うちにもいらしてくださってありがとうございます。
そうなんです、羽毛ソックス、軽いんですよー
あったかいけど蒸れないし、履き心地もいい。
値段が高いのを抜かせば、とってもいいです!
???Τ????
ありがとうございます。